Batch Cooking

Aprendes una novedosa técnica para adelantar tus comidas 1 día a la semana y tener el almuerzo en 15- 30 minutos. Platos deliciosos, novedosos y saludables que le encantarán a toda la familia ¡Vuelve a cocinar sin complicarte! Todas las recetas tienen opción tradicional (proteína animal) vegetariana o vegana

Menú completo para 2 semanas ¡Sin repetir ningún plato!

Aprendes:

• Quinoa thai con pollo
• Taboulé con salmón a la plancha
• Buddha bowl de arroz con huevo poché, peperonatta y dukka
• Tallarines con salsa de hierbas y camarones al ajillo (receta de regalo)
• Taboulé con hummus, croquetas de lentejas y salsa de yogurt
• Mix verde con tomates Cherry, albahaca, sésamo, hummus y huevo poché
• Pescado con costra de hierbas y papas al romero (receta de regalo)
• Tallarines thai con camarones
• Buddha bowl Mejicano con arroz, porotos negros, salsa de yogurt y salsa fresca
• Hamburguesa de porotos o lentejas con salsa mil islas